Διαταραχή Πανικού με Αγοραφοβία – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία

Κατά τις περιπτώσεις που η Διαταραχή Πανικού συνοδεύεται από Αγοραφοβία, η θεραπεία του ατόμου σύμφωνα με τη Συμπεριφορική Παρέμβαση, εκτός από την Θεραπεία Ελέγχου του Πανικού – που αναφέρθηκε στο προηγούμενο άρθρο, πρέπει να περιλαμβάνει και “έκθεση” του ατόμου σχετικά με την αγοραφοβία η οποία περιορίζει την καθημερινή του λειτουργικότητα.

Συγκεκριμένα, μιλώντας για “έκθεση”, εννοείται ότι το άτομο θα πρέπει να βρίσκεται καθημερινά και σταδιακά για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα και με συγκεκριμένο τρόπο αντιμέτωπο με τις καταστάσεις που του προκαλούν άυξηση του άγχους. Η σταδιακή έκθεση στην πραγματικότητα είναι ο πιο διαδεδομένος τύπος έκθεσης για την αγοραφοβία. Οι θεραπευόμενοι, οφείλουν να παραμείνουν κατά τη διάρκεια της έκθεσης στις καταστάσεις που τους προκαλούν άγχος μέχρι το επίπεδο του άγχους τους να αρχίσει να υποχωρεί, και παράλληλα να μην κάνουν καμιά προσπάθεια για να τις αποφύγουν. Ο βασικός ρόλος του θεραπευτή κατά τη διαδικασία αυτή είναι να σχεδιάσει την έκθεση μαζί με τους θεραπευόμενους, και να παρακολουθεί την πρόοδο. Σε όλο το διάστημα της θεραπείας, ο θεραπευόμενος πρέπει να κάνει καταγραφές του τύπου της κατάστασης στην οποία εκτίθεται, του βαθμού του φόβου ή της δυσφορίας, των συμπτωμάτων που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της έκθεσης και της διάρκειας αυτής.