BLOG

Δεκάδες άρθρα . Βελτιώστε τον τρόπο ζωής σας!

ΠΡΟΣΠΕΡΝΩΝΤΑΣ ΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΚΑΙ ΑΝΑΖΗΤΩΝΤΑΣ ΤΑ ΘΕΛΩ.

Θέλησα να γράψω για το συναίσθημα, εγώ, ένας άνθρωπος άκρως λογικός που το συναισθηματικό κομμάτι του εαυτού μου το παραμελούσα, το άφηνα πάντα στην άκρη για να ευχαριστήσω και να ικανοποιήσω τους άλλους, που δε σεβόμουν τα θέλω μου, τις επιθυμίες μου, τα όνειρα μου, τις αξίες και τις πεποιθήσεις μου. Όλα τα θυσίαζα για τους άλλους. Και τελικά το αποτέλεσμα ήταν ποιο; Να περάσω την πόρτα του ψυχολόγου, γιατί σταδιακά έχανα τον εαυτό μου. Οι κρίσεις πανικού ξαφνικά έκαναν την εμφάνισή τους. Το παραμελημένο συναίσθημα κουράστηκε να μένει στο περιθώριο και θέλησε να κάνει αισθητή την παρουσία του. Αλλά η ορμητικότητα του ήταν τέτοια που μου στέρησε ακόμη και τα πιο απλά καθημερινά πράγματα που για όλους μας είναι τόσο δεδομένα! Όμως, τίποτα δεν είναι δεδομένο.

Κάνω σχεδόν τρία χρόνια ψυχοθεραπεία και ρωτώντας με κάποιος τί κέρδισες από αυτό, η απάντηση είναι μία: Κέρδισα ΕΜΕΝΑ. Ο μεγάλος μου εχθρός, το άγχος, έγινε φίλος μου και μπορώ να τον έχω δίπλα μου και όχι απέναντί μου. Οι κρίσεις πανικού , που φάνταζαν εφιάλτης, είναι πια ο τρόπος που ο εαυτός μου με προειδοποιούσε ότι τον είχα παραμελήσει. Επανέκτησα τη χαμένη αυτοπεποίθησή μου, τον αυτοσεβασμό μου, την αξία μου. Και το σημαντικότερο είναι ότι πια διεκδικώ , γιατί πραγματικά πιστεύω ότι το αξίζω! Δεν χρειάζομαι δεκανίκια αλλά και, αν χρειαστώ, δεν θα ντραπώ να ζητήσω βοήθεια. Κατάλαβα ότι είναι μάταιο να απαιτώ την τελειότητα του εαυτού μου, γιατί κάτι τέτοιο είναι ανέφικτο. Έμαθα να κατανοώ το συναίσθημά μου(θετικό ή αρνητικό), να το σέβομαι και να μην το πνίγω. Πια χαίρομαι, θλίβομαι, θυμώνω, ερωτεύομαι, ευχαριστιέμαι, απογοητεύομαι. Βιώνω την κάθε στιγμή, καλή ή κακή, και δεν μεμψιμοιρώ. Είχα, άλλωστε, χάσει τόσο σημαντικά πράγματα που δεν έχω σκοπό να συναινέσω και πάλι στην απώλειά τους.
Και όλα αυτά φαίνονται τόσο απλά, αλλά είναι τόσο σπουδαία. Αναλογιζόμενη πλέον ποιο είναι το μεγαλύτερο δώρο που μέχρι τώρα έκανα στον εαυτό μου θα έλεγα ότι είναι η αναζήτηση βοήθειας από τον ειδικό. Από εκεί και μετά όλα ήταν , είναι και θα είναι καλύτερα. Γιατί, όσες δυσκολίες και αν έρθουν είμαι δυνατή και θα τις αντιμετωπίσω. Δε θα λιγοψυχήσω ούτε θα φοβηθώ. Αλλά και αν δεν τα καταφέρω το σημαντικό είναι ότι προσπάθησα. Άλλωστε, σημασία μεγαλύτερη δεν έχει το πόσες φορές θα πέσεις αλλά το πόσες φορές θα σηκωθείς.

Ένα μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ στους ανθρώπους που θέλουν και ξέρουν να βοηθούν.

Ε.Λ.