BLOG

Δεκάδες άρθρα . Βελτιώστε τον τρόπο ζωής σας!

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή – Αναζητώντας Θεραπεία

Γενικότερα για τις αγχώδεις διαταραχές, οι ψυχοθεραπείες που περιλαμβάνουν γνωσιακές και συμπεριφορικές τεχνικές συμπεριλαμβάνονται στις εμπειρικά τεκμηριωμένες θεραπείες, έχοντας ως βασικό τους πλεονέκτημα την ύπαρξη, σε θεωρητική βάση, μιας συνεκτικής και εμπειρικά συνεπούς σχέσης ανάμεσα στις θεραπευτικές τεχνικές και τα συμπτώματα των αγχωδ΄ψν διαταραχών που καλούνται να θεραπεύσουν (Chambless & Ollendick, 2001). Συγκεκριμένα για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, η συμπεριφορική ψυχοθεραπεία έχει βρεθεί να είναι εξίσου αποτελεσματική συγκρινόμενη με συνδυαστική θεραπεία, και αφορά στην εφαρμογή των τεχνικών έκθεσης με εμποδισμό της απάντησης.

Η Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία απευθύνεται στα βασικά χαρακτηριστικά της διαταραχής, τις ιδεοληψίες και τους καταναγκασμούς, με αποδεδειγμένα υψηλή αποτελεσματικότητα. Οι πάσχοντες εκτίθενται σταδιακά στις καταστάσες που τους προκαλούν άγχος ή δυσφορία, και στη συνέχεια καλούνται να μην τελετουργήσουν, όπως θα έκαναν σε άλλη περίπτωση προκειμένου να μειώσουν το άγχος και τη δυσφορία τους. Για παράδειγμα, εκτίθενται σε αντικείμενα που θεωρούν “βρώμικα”, και μετά δεν πλένουν τα χέρια τους. Μετά από επαναλαμβανόμενη έκθεση, η ιδεοληψία προκαλεί ολοένα και λιγότερο άγχος ως αποτέλεσμα της εξοικείωσης. Αυτή η μείωση του άγχους συνεπάγεται και μείωση της ανάγκης του ασθενούς να προβεί σε τελετουργίες. Με τον τρόπο αυτό, ο εμποδισμός της απάντησης εξυπηρετεί το σκοπό του, να αποδείξει στους πάσχοντες ότι μπορούν να αντισταθούν επιτυχώς στην παρωθητική τάση τπυς για τελετουργίες, χωρίς να υποστούν καμιά από τις συνέπειες που φοβούνται, απόδειξη που συντελεί στην ενίσχυση της αίσθησης αυτοαποτελεσματικότητας (Starcevic, 2005).